Jaine Rodrigues

Olá! Que bom te ter aqui.

Eu sou a Jaine. Tudo bem? Além de ser um ser humaninho cheio de complexidades (como todo mundo, né?!), também sou psicóloga clínica (CRP 12/20906). Trabalho com atendimentos online (por vídeo chamada) e presencial no Pagani, cidade de Palhoça (SC). Em meus atendimentos utilizo a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que te ajuda a entender teus pensamentos e a melhor lidar com eles; a modificar teus comportamentos disfuncionais; a aprender sobre tuas emoções e como lidar com elas; a entender o teu funcionamento, tuas crenças sobre si, sobre os outros, sobre o mundo, e a modificar o que for necessário para tu viver de forma mais leve! E tudo isso de forma prática e colaborativa, ou seja, eu contigo! Tenho experiência com diversas demandas desde as mais "simples" como dificuldade com tomada de decisões, organização da rotina, procrastinação, mudanças de hábitos às mais complexas como transtornos psiquiátricos (transtorno de ansiedade, de depressão, bipolaridade, borderline, transtornos alimentares, fobias, entre outros). Dedico meus estudos à aprimorar meus atendimentos na Prática Baseada em Evidências, sempre me mantendo atualizada sobre as melhores intervenções. Estudo muito sobre Neurociência também! Afinal, tudo acontece no nosso cérebro, então é importante que saibamos como ele funciona, né? 🧠 Atualmente faço formação com os cursos da psicóloga Fernanda Landeiro e sua equipe e com o Viver de Psicologia, do psicólogo Eslen Delanogare, e devoro os conteúdos do Reservatório de Dopamina (também do Eslen) e tudo que for necessário!🎈 👇🏻 Tu pode conhecer um pouquinho mais de mim lá no Instagram: @jainepsico Lá eu posto sobre Psicologia, Neurociência, meus achados nos estudos, saúde mental, dicas para uma melhora na tua rotina, hábitos, produtividade, emoções etc. Clique abaixo para conversar comigo no WhatsApp e agendar tua sessão! 👇🏻
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Como funciona a terapia?

Entenda como funcionará o nosso trabalho juntos:

Antes de iniciarmos as sessões, te encaminharei um documento para preenchimento de informações gerais e o contrato para leitura. Geralmente precisamos de algumas sessões para conseguirmos montar o plano de tratamento, pois não é fácil e rápido descobrirmos onde exatamente queremos chegar e qual o melhor caminho, sabe? É como desenhar um mapinha pra sair de um labirinto bem complexo, leva um tempo. Mas estou sempre compartilhando em que ponto do "desenhar o mapa" nós estamos 😊 Eu utilizo a prática baseada em evidências (PBE) nos meus atendimentos. Isso significa que, de acordo com tua demanda, irei avaliar e definir a melhor forma de trabalhar. Atualmente trabalho majoritariamente com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). As sessões têm duração média de 50 minutos, periodicidade de uma vez na semana. Depois que estivermos bem avançados no tratamento, vamos espaçando para alcançar a finalização do processo terapêutico. Nossos encontros acontecem pela plataforma Google Meet, que é bemm simples. Salvo algumas exceções, em que podemos usar o WhatsApp ou Whereby se o Meet não for viável por alguma razão. Ah! Não esqueça de estar em um local com privacidade para realizarmos as sessões. Qualquer dúvida me chama no WhatsApp, tá?

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