Aulas diárias e uma rede de apoio que lhe incentiva a viver com qualidade!
20 minutos com o método CAC para você dormir de forma mais rápida e profunda!
Aprenda ferramentas de autoconhecimento e como incorporá-las na sua rotina.
Experimente técnicas do Yoga e sinta a energia daquele olhar "olho no olho".
Mergulhe em vivências profundas para transformar sua forma de enxergar a vida.
Dinâmicas capazes de elevar o bem-estar físico e emocional dos colaboradores
A minha missão é te ajudar a viver com mais ânimo e leveza, unindo técnicas do Yoga e da Psicologia Positiva. Comecei a praticar Yoga em 2013, com o objetivo de respirar melhor. Havia passado por uma grande frustração, que desencadeou em um desequilíbrio físico e emocional. Esse desequilíbrio foi a chamada para eu querer entender melhor o que passava dentro de mim. Através das práticas, mudei não somente a minha respiração, mas a minha vida como um todo. Aprendi a trabalhar minha flexibilidade mental para lidar com as adversidades do dia a dia. Mergulhei em diversos cursos, tanto no Brasil quanto nos Estados Unidos, para aprofundar minha bagagem de ferramentas e repertório. Embarquei, também, no universo da Psicologia Positiva, o qual nos ensina caminhos precisos para potencializar o nível de bem-estar. Hoje, tenho mais de 500 alunos na Comunidade A Vida É Yoga, um projeto que ajuda as pessoas a viverem com saúde integral. Ofereço Workshops sobre variados temas relacionados ao autoconhecimento e desenvolvimento humano. Sou extremamente grato e realizado por caminhar ao lado de quem busca transformação e inteligência emocional. Você também pode trilhar esse caminho e desfrutar da sua vida com muito mais vontade!