ou Uliane Ribeiro, psicóloga (CRP 04/65791) especializada em regulação emocional e relacionamentos saudáveis. Meu trabalho é ajudar mulheres ansiosas, sobrecarregadas e emocionalmente exaustas a reencontrarem o equilíbrio, reduzindo o estresse e a autocobrança. Possuo pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC-PR) e especializações em Transtornos Mentais e Psicologia Baseada em Evidências (FNLC). Minha formação inclui: ✔ Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ✔ Terapia Comportamental Dialética (DBT) ✔ Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) ✔ Psicopatologia ✔ Obesidade e Emagrecimento ✔ Prática Clínica baseada em evidências Se você sente que suas emoções estão fora de controle ou que seus relacionamentos são desgastantes, posso te ajudar a construir novas formas de lidar com as dificuldades e encontrar mais leveza no dia a dia.
A terapia é um espaço seu de autoconhecimento, aceitação e mudanças.
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Tenha um ambiente de apoio e aprendizado para lidar com a ansiedade e a exaustão
Estratégias para lidar coma Ansiedade
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